| 职业生涯规划学中的“七年之痒”是指职业人在工作一段时间（一般为7年）后出现的薪资、心理、工作状态等方面的综合瓶颈。智联招聘的调查结果表明,随着经济竞争的加剧和职业人压力的增大，白领职业生涯的“七年之痒”实际上已大幅提前：众多职业人士在职场第四年甚至第三年就显现“瓶颈”，专家称为“四年之痛”。面对提前到来的“四年之痛”，职场人士划分为两大阵营：一为“承受派”，不论环境如何，自我都痛苦隐忍，同时默默期待环境一旦改变后自己的境遇也能得到改善；一为“规划派”，通过自我规划，更新知识结构，进入新的环境，突破职场瓶颈！ |
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 行业失去了生命力 |
 金融危急中倒闭废弃的厂房是承受职场之痛人士的未来写照 |
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| 随着中国市场的日益成熟，许多传统行业出现停滞不前，甚至快速衰落，成为“夕阳产业”，而从事该行业的人员，出现降薪甚至被减裁，与之相对应的。自中国加入wot后，随着我国信息化建设的进一步发展，催生了一批新兴朝阳行业的出现，这些行业朝气蓬勃，发展迅速，并且对从业人员的需求量激增，同时从业人员薪资及福利待遇稳步提升回报。同“夕阳产业”一起沉沦，还是突破自我桎梏杀进“朝阳行业”，是承受“职场之痛”的职场人士的必须做出的选择。 | ||||
| 工作缺乏安全感 |
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| 从事的岗位在企业内不是核心岗位，无法为企业带来直接的利益，因为不掌握企业的核心技术和信息，成为企业中的“旁系部队”，涨薪和提升的机会渺茫，该岗位的从业人员缺乏基本的职业安全感和该有的工作激情，随着年龄的增长及经济环境的变更，“职场之痛”越来越重。金融危机出现的大裁员正是该人群的现实写照！ | ||||
| 岗位与自己不契合 |
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| 正如美国著名的职业规划专家帕森斯所言，任何成功的职业人士，其工作岗位一定要与人匹配，正如合适的螺丝要配合适螺帽，合适的人从事合适的岗位才能够获得成功。而匹配除了拥有兴趣、工作激情外，还要匹配个人发展方向，否则就会被工作赶着走，必将现在或未来吞下“失败之果”! | 2009年消亡的行业：传统纺织、胶卷、摩托车配件制造、小灵通等 2009年日渐衰败的行业：传统机械、传统化工、电力、计算机硬件、玩具、制衣、音像影碟等 | |||
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转行要趁早 每一个有机会接受大学教育的学生所必须接受的结果——在上高中的时候你就要为自己今后几十年的职业生涯站队。最挠头的问题是——在这样一次重要的选择面前，你站错了队。所以转行一定要趁早 |
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转行必须跨过七大心理障碍 转行成功后，每个人都会在心里默默地为自己规划好一副蓝图，对即将到来的工作前景充满了无限憧憬。可工作一段时间之后，许多情况却与自己所期望的结果大相径庭，有的甚至偏离自己规划的轨道，很多人会产生一系列的心理变化。 |
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